Памятка для родителей "Как пережить жару"

Летние жаркие деньки несут с собой не только радость и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными для любого организма!
Уважаемые родители напоминаем Вам, что в жаркую погоду:
Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха: парки, скверы;
Одеваемся легко;
Пьем много воды: соки, фреши и молочные продукты — это, конечно, очень хорошо, но в такую погоду организму нужна именно чистая вода! То есть на прогулку берем не только сок, но и воду;
Носим головной убор: панамка, кепочка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защищать головку малыша от солнечных лучей, не перегревая его при этом;
Выбираем для прогулки безопасное время: до 10 часов утра и после 16 часов дня;
Пользуемся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной детской серией, желательно на основе натуральных «органик» компонентов.
Берегите себя и детей!!